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2010.10.08 Friday
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認定プロのエステティシャンが贈るセレブなメニューが、今注目の的に！
もう１０月ですね！！！！
2010.10.02 Saturday
皆様、お久しぶりです
  もうすっかり夏が去ってしまいましたネ   嬉しいような‥  寂しいような‥  私は夏らしい事を何もせずに終わってしまったので、 辛かったあの暑さが、なんだかもう恋しいです   皆様は、夏満喫できましたか   今年もあと  ヶ月です  残りの２０１０年も、皆様たくさん満喫しましょう    そこでこれからの季節、気になってくるのが乾燥   ＰＭＫでは、たくさんのお肌の悩みに合わせたマスクを ご用意してお待ちしております  ホームケア用品もご用意しておりますので、週に１回のスペシャルケアに パックをしてお肌をプルプルにしてみてはいかがですか  因みに私のおススメはこれ    カスマラマスク〜   こちらは、シリコン状になっておりまして、お顔の形に固まるマスクなんです  普段１番ケアしたい目の上や、お口周りもしっかり保湿ケアが出来ます   皆さんも是非一度カスマラマスクでお肌ぷるぷる体験をしてみて下さい  美肌ならPMK  もうすぐ秋ですね
2010.09.13 Monday
お久しぶりの酒井です
 最近やっと涼しくなってきましたね 虫の声も聞こえてきます  このくらいの気温が過ごしやすいですよね  風もあって気持ちいいです  若干夏バテ気味だったので  今年の夏は夏らしいことを特にすることができず過ぎてしまいました  もうすぐ秋を迎えますよね  猛暑が続いたため秋の食べ物が育ってないみたいですけど  秋こそは秋らしいことをしようかと思っています  秋といえば 私はやっぱり 睡眠の秋ですかね  暑くて寝苦しかったり 冷房をかけ過ぎて冷えすぎてしまった 夏からも解放されますし  私は眠る時間が好きなので  美肌のためにも 睡眠は大切ですし  夜眠っている間に肌を含む体全体が修復されます 修復は血液を通して行われるのですが、起きて活動している日中は、 血液のほとんどが脳に集中してしまうのです  そのためは肌には栄養が行き渡らないのです 寝ると、血液は体の各所に流れ始めて肌にも栄養が行き渡るのです  なので、美肌には睡眠が大事です  眠るなら質のよい睡眠をとりたいですよね そのために、アロマオイルを活用してみてもいいですよね 香でリラックスへ導いてみるのも ラベンダー、カモミール、マンダリンなどのオイルが眠気を促すといわれています  私も眠れない日はアロマでリラックスしながら眠りについています ＰＭＫ大宮店でもリラックスしたい方をお待ちしておりますよ 今日はこの辺で失礼致します  美肌ならPMK ９月
2010.09.05 Sunday
ひと夏の終わり・・・
2010.08.28 Saturday
こんにちは
お久しぶりです  今野です ブログ久々で少しドキドキしてます  前回ブログを更新した時は残念な事に何度もエラーになり、 何度も、何度も更新して（約6回位ですかね  ）やっとの思い出更新した思い出があります  ブログに拒否された私  気をとり直して本題に行きます  今年の夏もそろそろ終わりですね  皆さん何か良い思いで出来ましたか？ 今年の夏はプライベート中々充実していたと思います  7月 海に行きまして、中学校の同窓会もありまして、 8月岩手でのんびりしまして、動物園にも行きました  まだ、8月は終わっていませんが、 色々と楽しめたと思います しかし今年の紫外線は、すごい強いですよね  頑張って紫外線対策しましたが、 腕や首、うなじが焼けてしまいました  でも、私は自宅でこっそり美白ケアしています  お風呂上りに毎日アクアモイストジェル  使っています  バラの香りと使い心地もサラッとしていてお気に入りです  顔だけでなく、体もケアしないと体が、シミだらけになってしまいますよ  皆さんもボディーケアを忘れずに・・・ キレイになるなら、PMK  http://www.pmk-j.com/index.html無農薬野菜
2010.07.28 Wednesday
みなさんこんにちは
 最近は暑くて本当に溶けちゃいそうですね   休みの日はやっぱりお出かけしたいけどここまで暑くなると出かける気も失せちゃいますね  私も最近の休日は家で涼んでることが増えてます  ついこの前も家でだらだらしてましたが、１日がもったいない ということで料理をすることにしました   こう見えて  料理は得意なんです  そして実家が農家なので新鮮野菜がたくさんあるのです  なんと全て無農薬  今の季節だとトマト・キュウリ・ナス・イチゴ・モモ・キュウイフルーツ・大葉・アスパラ・スイカ etc・・・・・ とにかくたくさんの野菜や果物が畑にあるのです   今回はたくさん生ってしまったトマトとナスを使って夏野菜パスタを作りました   やっぱり採れたてだと野菜に自然の甘みがあってすっごくおいしかったです   ちなみに写真を撮る前にお腹が減りすぎて食べてしまいました（泣） ちなみにトマトは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど健康によい野菜なんですよ  トマトの赤い色はリコピンという色素によるもので、赤色の濃いトマトほどリコピンが多く含まれてるんです  （ちゃっかり真っ赤なトマトをチョイスしました 笑）リコピンには強力な抗酸化作用があり、老化を防ぐ作用や、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用、がん予防に効果があるなど多くの働きがあるとテレビで紹介されていました  そしてわざと時期を遅らせてつくったイチゴもデザートに使いました  イチゴチーズクリームタルトです  これは忘れずに撮りましたよ    見た目は微妙ですが味はおいしかったです  笑生クリ―ムを使っていないのでちょっとヘルシー   また家でとれたもので料理をつくったらブログを更新したいと思います  みなさん暑いですが体調気を付けて下さいね  キレイになるならPMK http://www.pmk-j.com/salon/omiya.html 夏がきました☆
2010.07.24 Saturday
  皆様こんにちは春以来ブログに登場になります廣瀬です やっとジメジメの梅雨も明けて、本格的な夏到来ですね   夏といえば、肌の露出が増える為、やっぱり気になる事といえば。。。 ズバリ  体のお肉です  確か、廣瀬は春のブログでダイエット宣言をしていた気が・・・・・・   確か、マイナス3キロとか言ってしまっていた気が・・・・・・  結果報告です  目標には届きませんでしたが、少し前までマイナス2キロまで達成できていました   それでは、ナゼ過去形なのかと苦しい言い訳に入りたいと思います   私事で恐縮ですが、今月BiｒｔｈDayがありまして、BiｒｔｈDay旅行に向けて、少しでも写真に かわいく写りたいと願望を叶える為、誕生日1週間前から夕飯はシステムダイエットに切換え、 家で簡単な運動をしながら、体重を絞りました   しかし、今ではすっかり気が緩んでしまい、全く夏バテにもならない為、以前にも増してご飯をモリモリ食べていたら、せっかく落とした体重をキープできていませんでした   でも 夏はまだまだこれからが本番ですよね  最近は店長がゴルフにハマっていて、大宮店のスタッフを次々勧誘しています   以前からゴルフを始めたかった廣瀬はこれをきっかけにゴルフデビューをして、体もどんどん動かしていきたいと思います    そして、システムダイエットも継続して、ゆっくりと美BODYを作っていきます   暑いが続いていますが、皆様、体調管理をしっかりして今年の夏たくさん楽しんでください   筋肉痛
2010.06.06 Sunday
こんにちはっ！★
2010.06.02 Wednesday
皆様、またまた初めましてになります長井です はじめまして
2010.05.25 Tuesday
こんにちわ
2010.05.06 Thursday
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今日もお天気は快晴ですね。
ブライダル様でも、１週間で目に見える変化があった方が多数
ダイエットしなくちゃ〜
と
光電子繊維
が体温を遠赤外線に変えて、
大宮店ブログ初登場の酒井です
はじめまして
